01. bis 04. September 2025
YOGA & REITEN
im Sauerland
Erlebe vier Tage inmitten der idyllischen Natur des Sauerlands, fernab von Hektik, Stress und Alltag. Auf dem Quinkenhof erwarten dich inspirierende Yoga-Sessions, Meditationen und Reitstunde. Genieße frisches Essen, gemeinsame Abende am Lagerfeuer und Erkundungen der malerischen Landschaft
– zu Fuß oder auf unseren Islandpferden.
Dieses Retreat ist perfekt für alle, die Yoga und Reiten lieben, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Du brauchst kein Profi zu sein, um diese Auszeit voll auszukosten. Hier findest du Ruhe, erlebst die Natur und kannst deine Sinne neu ausrichten. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für diese einzigartige Erfahrung.
Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen – in diesem Fall erhältst du die volle Kursgebühr zurück.
Ein typischer Retreat-Tag
08:00 Uhr: Vinyasa Yoga – starte kraftvoll und energiegeladen in den Tag
10:00 Uhr: Frühstücksbrunch – genieße ein reichhaltiges und gesundes Frühstück
11:30 - 17:30 Uhr: Reitstunden, Ausritte oder freie Zeit – entdecke die Natur oder entspanne nach Belieben
15:00 Uhr: Nachmittagssnack – ein leichter Snack für Zwischendurch
18:00 Uhr: Geselliges Abendessen – gemeinsames Essen in entspannter Atmosphäre
20:00 Uhr: Yin Yoga – lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen
Hinweis: Kurzfristige Änderungen im Tagesablauf sind möglich.
Noch mehr Details und alle wichtigen Infos haben wir hier für dich zusammengestellt.
Retreats Highlights im Überblick:
Drei Übernachtungen auf dem gemütlichen Quinkenhof – Entspannung pur in idyllischer Umgebung
Vegetarische Verpflegung – gehaltvolle und gesunde Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren
Ganztägig Wasser, Tee und Kaffee – unbegrenzte Getränke für dein Wohlbefinden
Sechs Yogaeinheiten (Vinyasa & Yin) – für eine ausgewogene Praxis, die Energie und Entspannung kombiniert
Zwei Reiteinheiten – wähle zwischen Reitstunde oder Ausritt, um die Verbindung zu den Pferden zu vertiefen
Viel freie Zeit – für die Tiere, Spaziergänge, Sauna, Lesen, Lagerfeuerabende und weitere Aktivitäten zur Entspannung
Deine Hosts
Anna
“Yoga hilft mir Balance zu finden und mehr Raum für Ruhe, Leichtigkeit und Stabilität in meinem Körper, Geist und Leben zu schaffen. Meine Stunden holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst – come as you are!”
Vinyasa. Yin. Sound. Embodiment. Movement. Surferin & Reiterin. Weltenbummlerin & Heimatliebe.
Laura
“Ich bin Yogalehrerin aus vollstem Herzen. Yoga gibt mir dieses Gefühl, jeden Berg und jede Herausforderung angehen zu können. Und dieses unbeschreibliche Gefühl von Ruhe und Kraft zugleich möchte ich mit Dir teilen!”
Vinyasa. Yin. Harmonium. Kraftvoll & Sanft. Naturliebhaberin. Sonnenaufgangsfan. Mama. gutes Essen.
Yoga & Reiten 2025
